Порой очень сложно вернуться обратно на рабочий лад, после долгих праздников. А иногда и не праздников, а вообще встать на пути саморазвития и все успевать. Всегда возникает напряжение и стресс. Мы срываемся и нас начинает бросать из стороны в сторону непонятно для чего зачем.
В нем можно и нужно отмечать каждую деятельность за день. Планировать все что собираетесь сделать и как долго вы будете делать. И в конце дня смотреть сколько полезного или бесполезного было сделано.
Говоря не скромно, подобный метод работы, повысил мою продуктивность на 70%. Без шуток.
Я и не думал, что могу делать так много за день. Помимо отметок о текущем занятии. Я добавил "индикатор уровня стресса." Чтобы пользоваться им нужно включить макросы. Уровень своего стресса вы оцениваете сами. Таким образом происходит обратная связь и осознание что, либо пора отдохнуть, либо выяснить причины стресса и,устранив их, продолжить дальше. Это работает. Индикатор стресса помогает остановится до дого, как вы окончательно выгорели и впали в депресию.
Страница открыта к модернизированию. Только, если вы это сделаете, покажите другим тоже, выложив ссылку здесь.
Пару советов по Бортовому Журналу:
1) Не бойтесь писать правду. Если вы занимаетесь "херней", так и пишите. Это, на удивление, помогает. Первое правило излечения бездельника- это признание, что он бездельник самим бездельником. (принцип взаимствован из психиатрии и клуба АА)
2)Поставьте пароль, так как это ваш личный журнал, и другие не должны знать чем вы занимаетесь.
